美女が教える、さとう式リンパケア行ってきました！

アゴの関節運動を利用して口腔から身体全体をゆるめ、リンパを流れ易くし、循環障害を改善する健康法として有名な「さとう式リンパケア」って聞いた事ありますか？リンパケアは体の不調を整えるので、妊活にも役立ちそう！と興味シンシン。来月4月4日に一緒に妊活セミナーをやらせていただく「さとう式リンパケア」のインストラクターであり、気さくで美人なお姉様の宮代三恵子さんの無料講習会へ行ってきました！

さとう式リンパケアは元々顎関節症の治療だった？

今でこそ、リンパケアや肩凝り改善・美容などで有名な「さとう式リンパケア」ですが、元々その為に作られたわけではないそうです。さとう式リンパケアの発案者である佐藤青児さんは歯医者さん。顎関節症の患者さんの為に治療を行っていたところ、顎関節症が治るだけでなく「目尻のしわがなくなった」「ほうれい線が薄くなった」などの声が患者さんから寄せられるようになったそうです。佐藤先生は、美容のために治療していたわけではないのでそんな声にビックリしたそうですが、顎関節症の治療は顔のマッサージなどもするので、その影響かなと思ったそうです。ところが、「バストアップした」「腰痛が治った」など、顔とは関係ないところまで改善された患者さんが増えていき、その中の一人「木村友泉」さんが日本テレビの「魔女たちの22時」で紹介したところから、一気に有名になったそうです。今回の講習会の講師である宮代三恵子さんもそのうちの一人。昔は更年期障害やリウマチなどで辛い毎日を送っていたそうですが「さとう式リンパケア」に出会って体質改善に成功されたそうです。元々顎関節症の治療として行われていた事が、美容や健康にここまで役立つなんてすごいですよね。

体の腔が潰れていると内臓機能が低下して不健康に

「さとう式リンパケア」の講習ではまず、上記の説明から入ります。その後「体の腔」のお話。姿勢が悪いと体の真ん中を通る「腔」が曲がってしまうので内臓機能が低下して様々な問題を起こします。例えば、リンパの流れが悪くなるので肩凝りや腰痛などが起こります。血液の流れも悪くなるので貧血や、冷え性。これらは妊活している女性にとって良くない事です。いくら不妊治療に力を入れていても、リンパや血液循環がうまくいってなければ、子宮はいつになっても赤ちゃんを迎える準備ができません。そんな体の腔やリンパの流れを整えるトレーニングを宮代三恵子さんは講習会の中で一人一人丁寧に説明してくれます。

揉まないリンパケア

リンパケアというと、リンパドレナージュのような、強く揉んでほぐしてリンパの流れを促すというイメージがありますよね。肩凝りや腰痛のときに、マッサージや整骨院に行っても押されたり揉まれたりするでしょう。「さとう式リンパケア」では押したり揉んだりがないのです。もみほぐすというより、緩める。その緩めるというやり方がが少し難しいのですが、なるほどこれをマスターすれば体が緩まりリンパが勝手に流れてくれるような気がします。具体的にどんなことをしたかというと、ほとんど力をいれてない状態で耳の付け根を回し、ほほを数回さすって、顎を突き出したり横にスライドさせたり、腕を回したりするだけなのです。ここで重要なのがほとんど力を入れてはいけないということ。みなさん、どうしてもリンパを流すには強くマッサージしないと「やった感」が出ないのですが、「さとう式リンパケア」では触れるか触れないか分からない程度にしか力を入れられないんですね。これが意外と難しかったです。ビフォーアフターで写真を撮ったのですが、「さとう式リンパケア」をした左側のほほが「キュッ」と上がっていました。

さとう式リンパケアが学べる無料講習会

今回わたしが行った講習会は無料のもの。約1時間で「さとう式リンパケア」の理念と、簡単なセルフケアができるのでかなりお得だと思います。いや、お得も何も無料なのですが。もっと掘り下げて知りたい人や、家族や周りの人にも「さとう式リンパケア」で体をゆるめてあげたい、整骨院やエステなどをやられていてメニューの一つに取り入れたいなどという方には、初級講座・上級講座などもあるみたいです。更に、実際自分がインストラクターとして講習会を開いたりできるライセンスが取得できるコースもあるみたいなので、ビジネスとしてやってみたい人にはオススメですよ。いろんな方がインストラクターをやられていますが、年齢を聞いたらビックリするほど美しく、面白くサバサバしていて姉御肌な宮代三恵子さんが一押しです！昼間はOLをしながらがんばっていますよ。あーこんな女性上司欲しかった…。（実年齢はお会いした時に聞いてみてください）