my-ninkatsu > 未分類 > 葉酸が妊活中に必要な理由5つ！妊活中の今から摂ろう
- 未分類
- 2023.6.30
葉酸が妊活中に必要な理由5つ！妊活中の今から摂ろう
妊活中の皆さん、葉酸の大切さを知っていますか？
実は、葉酸は妊活において欠かせない栄養素なんです。では、なぜ葉酸が必要なのか、以下に5つの理由をご紹介します。
1. 健康な胎児の発育を促すため
妊娠期間中は、赤ちゃんの成長が急速に進む大切な時期です。
葉酸は、胎児の脳や神経管の発育をサポートする役割を果たします。また、細胞分裂やDNA合成にも関与しており、健康な胎児の発育を促すのです。
2. 先天性異常のリスクを低減するため
葉酸は、先天性異常のリスクを低減する効果があるとされています。
特に、神経管閉鎖障害のリスクを減らす効果が注目されています。
妊活中の女性は、今から葉酸の摂取を心掛けることが大切です。
3. 貧血の予防に役立つ
妊娠中は、赤ちゃんの成長に伴い血液の量も増えます。
葉酸は、赤血球の生成を促進し、貧血の予防に役立つとされています。
貧血は妊娠中の女性によく見られる症状であり、葉酸の摂取はその予防につながります。
4. ストレス対策にもなる
妊活は、体にとって負担のかかるプロセスです。
そのため、ストレスを感じることも多いでしょう。
葉酸は、神経系の調子を整える働きがあり、ストレス対策にもなるんです。
心身の健康を保つためにも、葉酸を摂取することが重要です。
5. 健康な母体づくりに必要
妊娠するためには、健康な母体が不可欠です。葉酸は、細胞の新陳代謝をサポートし、健康な母体づくりに貢献します。
妊娠前の葉酸の摂取は、妊娠初期の胎児の健康だけでなく、母体自身の健康にも影響を与えるのです。
妊活中なら葉酸プラスアルファのサプリを摂ろう
と、葉酸は赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素ですが、妊活中とあれば妊娠しやすい体作りのサポートもしていきたいですよね。
そんなときは、葉酸単体ではなく他に妊活中に嬉しい成分が入ってるサプリメントの摂取をオススメします。
葉酸サプリ「太陽の葉酸」なら、葉酸400μg以外に、ビタミンDやヘム鉄、各種ビタミンなど豊富な栄養素が入っています。
特にビタミンD不足が問題になっているので、1日2粒を目安にビタミンDの必要摂取量がほとんどまかなえるのは嬉しいポイントになります。
葉酸サプリは高額なものがおおいですが、「太陽の葉酸」なら、定価4,980円のところ2,980円で購入できます。
クーポンコード「yousan2023」で1,980円で購入することができるのでぜひ使ってみてくださいね。このクーポンコードは一人一回のみとなっています。