my-ninkatsu > 妊活ブログ > 【妊活中の男性へ】今日からできる体づくりと妊活コーヒーのすすめ
- 妊活ブログ
- 2025.7.8
【妊活中の男性へ】今日からできる体づくりと妊活コーヒーのすすめ
妊活というと、女性だけが頑張るイメージがあるかもしれませんが、近年では「男性側の妊活」の重要性も広く知られるようになってきました。
実際、不妊の原因の約半数は男性にも関係があるとされており、男性側の体づくりや生活習慣の見直しが、妊活成功への大きなカギとなります。
なぜ男性も妊活を意識するべきなのか？
妊活というと、排卵や基礎体温など女性側の準備ばかりに注目されがちですが、妊娠には「精子の質」が大きく関係しています。
現代ではストレス、スマホやPCの長時間使用、運動不足、栄養の偏りなどにより、精子の運動率や濃度が低下しているケースも少なくありません。
「自分は健康だから大丈夫」と思っていても、検査してみると想定外の結果が出ることもあるのです。
今日から見直せる！男性妊活の生活習慣チェック
妊活中の男性が見直したい主な生活習慣は以下の通りです。
① 食生活
-
加工食品、脂っこいものを控え、亜鉛やビタミンB群、たんぱく質を意識的に摂取。
-
野菜中心の食事や、納豆・卵・魚介類などがおすすめ。
② 適度な運動
-
週2〜3回、30分程度のウォーキングや筋トレでも効果的。
-
運動により血流が良くなり、精子の質向上にもプラス。
③ 睡眠とストレス管理
-
質の良い睡眠はホルモンバランスを整えるうえで非常に大切。
-
趣味や入浴、呼吸法などでストレスを軽減しましょう。
④ 飲み物の見直し
-
毎日の「飲み物」からも妊活をサポートできます。
-
実は、ここに「妊活コーヒー」という新しい選択肢があります。
飲むだけ習慣で取り入れやすい「妊活コーヒー」という選択
妊活中に気をつけたいのが、「飲み物からの栄養アプローチ」。
特に毎日コーヒーを飲む方にとっては、コーヒー自体を“妊活仕様”に変えるだけで、手軽に体づくりをサポートできます。
そこで注目されているのが、「妊活コーヒー META BLEND（メタブレンド）」です。
妊活コーヒー META BLENDとは？
META BLEND は、妊活中の男性をサポートすることを目的に開発されたブレンドコーヒーです。
含まれている成分は以下の通り：
-
コーヒー（カフェイン控えめ）
-
ムクナ豆（L-ドーパを含む植物）
-
コエンザイムQ10（エネルギー生成をサポート）
-
L-カルニチン（運動率との関係が注目されている成分）
-
亜鉛（精子の生成に関与）
-
葉酸（男性の妊活にも重要）
-
ビタミンB12（ホモシステインの代謝サポート）
これらの成分は、日常の生活に無理なく取り入れながら、体づくりを後押ししてくれるバランスの良さが魅力です。
カフェインに敏感な方でも飲みやすい仕様になっており、「奥さんと一緒に飲んでいる」「朝のコーヒーをこれに変えた」という声も増えています。
妊活は、夫婦で取り組むもの
妊活は、女性だけが努力するものではなく、夫婦で一緒に取り組むことが成功の近道です。
「まずはできることから始めたい」「プレッシャーにならない妊活をしたい」という男性にこそ、飲むだけで続けられる“妊活コーヒー”という選択肢はおすすめです。
META BLEND は、そんな妊活中の男性の生活にそっと寄り添う一杯かもしれません。まずは、朝のコーヒーを変えるところから始めてみませんか？
妊活コーヒーは30日分でクーポンコード「meta2025」の入力で
初回68%OFFの1490円（税込・送料無料）で購入できます。
2回目以降は2,980円（税込・送料無料）で解約はいつでもOKです。