未分類

2025.11.12

不妊や流産の原因「卵子の染色体異常」を抑制 ― 人工たんぱく質で新たな希望

理化学研究所（理研）の研究チームが、卵子の染色体数の異常を抑えることにマウス実験で成功したと発表しました。 この異常は不妊や流産、さらにはダウン症などの原因にもなるため、今回の成果は今後の不妊治療の大きな希望になる可能性があります。   卵子や精子は、「減数分裂」という特殊な細胞分裂によって、染色体の数を通常の半分にします。 ところが、この過程で染色体を引っ張る力が強すぎると、分裂がうまくいかず異常が発生してしまいます。 特に卵母細胞（卵子のもと）が老化すると、この異常が起こりやすいことが知られています。   理研のチームは、この“引っ張る力”に注目。 染色体にかかる力をうまく分散させることができる人工たんぱく質を開発しました。 そして老化したマウスの卵母細胞にこの成分を注入した結果、染色体異常を抑える効果が確認されたのです。     不妊や流産の根本的な原因に迫る可能性 研究を率いた理研の北島智也チームディレクターは、 「今後は人工たんぱく質が働く卵子で受精・出産まで可能かどうかを確かめていく」としています。   一方で、千葉大学の石黒啓一郎教授も「早発卵巣不全などの治療にも応用できる可能性があるが、受精後の影響は慎重に見極める必要がある」とコメント。   つまり、この研究はまだ動物実験の段階ではありますが、 将来的に「卵子の老化」による不妊の根本的な原因を防ぐ技術につながるかもしれません。 不妊治療の現場では、加齢による卵子の質の低下が最も大きな課題のひとつ。 その壁を越える糸口が見えたことは、非常に意義深い成果です。     妊活支援者として感じること 私自身、妊活支援の立場からこのニュースを読んで、強い希望を感じました。 不妊の原因にはさまざまな要素がありますが、卵子の質の低下は、努力や気持ちだけではどうにもならない現実があります。 それでも、こうした研究が少しずつ進むことで、将来的に「年齢に左右されにくい妊娠の可能性」が広がるのではないかと思います。   一方で、科学的な進歩を待つ間にも、自分の体を整える努力は今日からできることです。 卵子の老化を少しでも遅らせるために、 ・体を冷やさない ・バランスのとれた食生活 ・ストレスケアや睡眠の質の向上 など、日常の小さな積み重ねが妊活にはとても大切です。     妊活を日常から支える「妊活ベビ待ち茶」 そんな日々のケアのひとつとして人気なのが、「妊活ベビ待ち茶」。 女性ホルモンのバランスを整えるハーブやルイボス、体を温める成分をブレンドした、妊活女性のためのブレンドティーです。 カフェインレスなので、妊活中や妊娠を意識している時期にも安心して飲めます。 今ならお試しセットが980円・送料無料で気軽に始められるので、 「何かできることから始めたい」と思う方にぴったりです。 ▶ご購入はこちらから  

未分類

2025.10.8

最新研究が示す可能性：皮膚細胞から卵子を作る技術

最近発表された研究によると、アメリカと韓国のチームが、ヒトの皮膚細胞を元に人工的な卵子細胞を作り出すことに成功したという報告が話題になっています。 この研究では、健康な女性が提供した卵子から核を除き、別の女性の皮膚細胞の核を導入することで、新たな卵子様細胞を作る試みがなされました。 これにより、受精反応を起こし、初期の胚盤胞段階まで発生させる実験に成功した例が報告されています。 ただし、この技術にはまだ解決すべき課題が多く残っています。 染色体の安定性、正確な減数分裂、遺伝子の組み換えなど、自然な卵子と同等の機能を持たせるには時間がかかると研究者自身が指摘しています。 この研究は、不妊治療の未来における“選択肢”を広げる可能性を持つ 概念実証（proof of concept） として位置づけられており、実用化にはさらに時間と検証が必要とされています。   妊活支援者の視点から感じること このような先端研究は、希望を感じさせてくれる一方で、今すぐに使える方法という意味では、現実とのギャップも大きいものです。 妊活を支える者として私が強く思うのは、科学技術の進歩を励みにすることは大切だが、今この瞬間にできる日常習慣を整えることもまた重要、ということです。   どれだけ技術が進んでも、身体がベースとして整っていなければ、その恩恵を活かしにくくなるからです。 栄養、睡眠、ストレスコントロール、運動など、基礎を大事にすることは変わりません。   また、こうした未来技術が実用化するまでには、倫理的・安全性・法制度といった壁もあります。 それゆえ、技術を追いかけつつも「備え」として、今日からできるサポートを持っておくことが、妊活中の心の支えになります。   日常のサポートとして：妊活ベビ待ち茶のご提案 未来技術が実用化されるかどうかは時間がかかりますが、妊活に取り組む人たちにとって「続けやすいサポート習慣」は今すぐ使える力になります。 私が推奨しているのが、妊活ベビ待ち茶です。   妊活ベビ待ち茶：複数のハーブ素材（ルイボス、黒大豆、たんぽぽ根、生姜、ゆず皮、ローズヒップ、ネトル、コーンなど）をバランスよくブレンド。 ノンカフェインで香ばしく、日々のリラックスタイムに取り入れやすいお茶です。 味が気になる方には980円送料無料でお試しできるので、ぜひ一度飲んでみてくださいね。 ▶妊活ベビ待ち茶980円送料無料   技術の未来を夢見ることは大切ですが、同時に「いまここ」でできることを積み重ねることも忘れずに。 未来への希望を抱きながら、今日の一杯があなたの妊活を静かに支えてくれますように。

未分類

2025.6.10

男性不妊の原因とは？今日からできる生活習慣の見直しポイント

妊活というと、つい女性だけが取り組むものと思われがちですが、実は不妊の原因の約半数は男性側にあるとも言われています。 男性も積極的に自分の体と向き合うことが、妊娠への大きな一歩につながります。 今回は、男性不妊の主な原因と、今日から見直せる生活習慣についてご紹介します。   男性不妊の主な原因 男性不妊の原因にはさまざまな要素がありますが、代表的なものとして以下が挙げられます。   ・精子の数や運動率の低下 ・精子の形態異常 ・ホルモンバランスの乱れ ・ストレスや睡眠不足 ・加齢や生活習慣の乱れ これらは一つの原因だけでなく、いくつかが複合的に影響していることも少なくありません。では、どのような生活習慣が男性不妊に影響するのでしょうか？   ▶︎妊活中の男性がやるべきこと7選｜体づくりと生活習慣の見直しがカギ   今日からできる生活習慣の見直しポイント 1. 食生活を整える 栄養バランスの良い食事は、精子の健康にも関わります。特に注目したい栄養素は以下のとおりです。 ・亜鉛：精子の形成に関わるミネラル ・葉酸：細胞分裂をサポート ・ビタミンB12：造血作用や神経機能にも関与 ・抗酸化成分（ビタミンC・E、CoQ10など）：精子を酸化ストレスから守る これらを意識して、日々の食事に野菜、魚、ナッツ、卵などを取り入れていきましょう。   2. 適度な運動を習慣に 運動不足は血流の悪化やホルモンバランスの乱れに直結します。 ウォーキングや軽い筋トレなどを週に2〜3回行うだけでも、体の調子が整いやすくなります。 3. ストレスマネジメント ストレスは精子の質にも影響することが知られています。 リラックスできる時間を意識的に作ることが大切です。 趣味を楽しむ、深呼吸をする、自然に触れるなど、無理のない方法でストレスをケアしましょう。 4. 睡眠の質を高める 睡眠中に成長ホルモンや性ホルモンが分泌されるため、深く質の良い睡眠は妊活にも重要です。 スマホやPCを寝る直前まで見ない、寝る前にカフェインを摂らないなどの工夫をしましょう。 5. 飲み物の見直し 意外と見落としがちなのが日常的に飲んでいる飲み物です。 カフェインの摂りすぎや糖分の多い飲料は体調管理の妨げになることも。 そんなとき、妊活をサポートするように考えられた「妊活コーヒー」という選択肢も注目されています。 コーヒー習慣を活かした妊活サポート「META BLEND（メタブレンド）」 毎朝のコーヒー習慣をそのまま活かせる「META BLEND（メタブレンド）」は、妊活を意識する男性に向けたインスタントコーヒーです。 主な配合成分： ・ムクナ豆 ・コエンザイムQ10 ・L-カルニチン ・亜鉛 ・葉酸 ・ビタミンB12 「サプリは苦手だけど、コーヒーなら飲める」「夫にも無理なく続けてほしい」という方に、習慣として取り入れやすいスタイルが支持されています。 妊活コーヒーは30日分で初回1490円（税込・送料無料） 2回目以降は2,980円（税込・送料無料）で解約はいつでもOKです。 ▶︎妊活コーヒー（メタブレンド ）はこちら   まとめ 男性不妊は、生活習慣の見直しで改善が期待できることもあります。 食事・運動・睡眠・ストレス対策に加えて、「飲み物の見直し」も一つの方法として取り入れてみてはいかがでしょうか？ 夫婦で一緒にできることから始めて、前向きな妊活ライフを送っていきましょう。  

未分類

2025.5.27

妊活中におすすめ！オーガニックのお茶で心と体を整える自然派習慣

妊活中は、身体だけでなく心のバランスもとても大切です。 そんな中で注目されているのが「オーガニックのお茶」。 農薬や化学肥料を使用せず育てられた植物から作られたお茶は、体に優しく、安心して日常に取り入れられる飲み物として人気を集めています。   特に妊活中の女性は、体内のホルモンバランスや冷え、ストレスといったさまざまな問題に敏感になりやすいため、できるだけ自然に近いものでサポートしたいという気持ちを持つ方が増えています。 オーガニックのお茶がもたらすやさしい時間 お茶を飲む時間は、単なる水分補給にとどまりません。 温かいお茶を飲むことで体がじんわりと温まり、自律神経も整いやすくなります。 特にノンカフェインであるハーブティーは、リラックスしたいときや就寝前にもぴったり。 また、オーガニックハーブティーには、ルイボス、たんぽぽ根、ネトル、ローズヒップなど、妊活中に人気の素材がブレンドされていることが多く、気分や目的に合わせて選ぶ楽しみもあります。     選ぶときのポイントは“続けられる味”と“安心感” 妊活中に飲み続けるお茶は、効果を焦るよりも「無理なく続けられること」が大切です。 クセが強すぎる味や香りのものは、せっかく買っても続かなくなってしまいがち。 その点、ブレンドハーブティーは飲みやすさを意識して作られているものが多く、好みに合う一杯を見つけやすいのが魅力です。     自然派の方に人気「妊活ベビ待ち茶」もおすすめ そんなオーガニック志向の妊活中の女性に注目されているのが、「妊活ベビ待ち茶」です。 ▶︎妊活ベビ待ち茶980円送料無料はこちら ルイボス、黒大豆、たんぽぽ根、生姜、ゆず皮、ローズヒップ、コーン、ネトルといった8種類の自然素材をブレンドした、ノンカフェインのお茶。 やさしい味わいでホッと一息つけるので、リラックスタイムや毎日のルーティンに取り入れやすいのが特徴です。 SNSでも「友達に勧められて飲み始めた」「飲むと落ち着く」といった口コミが広がっており、妊活中の生活にそっと寄り添ってくれる存在として選ばれています。   妊活中にオススメのオーガニックのお茶 妊活中に「何を体に入れるか」はとても大切な選択のひとつ。だからこそ、自然でやさしいオーガニックのお茶を取り入れて、体と心をじっくり整えていきませんか？ リラックスできる時間を大切にしながら、前向きな妊活ライフを応援してくれる存在として、「妊活ベビ待ち茶」もぜひチェックしてみてくださいね。 ▶︎妊活ベビ待ち茶980円送料無料はこちら

未分類

2024.10.10

妊活とは？— 妊娠に向けた準備と健康管理

妊活という言葉が一般的になりつつありますが、その定義や具体的な内容についてはまだ曖昧だと感じる方も多いかもしれません。 妊活とは、妊娠しやすい体づくりを目指して行う、幅広い活動の総称です。妊活を行う目的は、健康な妊娠と出産を迎えるために、心身の準備を整えることにあります。 今回は、妊活とは何か、その重要性、そしてどのように取り組むべきかについて詳しく解説していきます。   1. 妊活の基本とは 妊活は、単に妊娠を試みることだけではなく、健康な体を保つための生活習慣を見直すことから始まります。 特に、女性だけでなく、パートナーの男性も健康管理に気を配る必要があります。妊娠には、女性の健康状態だけでなく、男性の精子の質や量も大きく関係しているため、カップルで協力しながら妊娠しやすい環境を整えることが重要です。 具体的には、以下のような活動が妊活に含まれます。 栄養バランスの整った食事 妊娠に必要な栄養素（葉酸、鉄分、亜鉛など）を意識的に摂取することが大切です。特に、葉酸は胎児の成長に重要な役割を果たすため、積極的に取り入れたい成分のひとつです。 適度な運動 運動は血流を良くし、体全体の健康をサポートします。妊娠に向けた体力をつけるだけでなく、心のリフレッシュにもつながります。 ストレス管理 ストレスはホルモンバランスを乱す原因となり、妊娠に悪影響を与えることがあります。日常的にリラックスできる時間を作り、メンタルケアも妊活の重要な一環です。 適切な体重管理 極端な体重の増減は、妊娠の可能性に影響を与えることがあります。適正な体重を維持するために、食事と運動のバランスを整えましょう。     2. 妊活の重要性 妊活は、妊娠しやすい体を作るだけでなく、将来の赤ちゃんにとっても大切な準備となります。 妊娠中の健康状態や生活習慣は、胎児の発育や健康にも影響を与えることが分かっています。例えば、葉酸の摂取が不十分だと、神経管閉鎖障害などのリスクが高まる可能性があるため、妊娠前からの葉酸摂取が推奨されています。 さらに、妊活を通じて夫婦間のコミュニケーションが深まり、共に目標を持って取り組むことで、妊娠のチャンスが高まると共に、心理的な支え合いも生まれます。   3. 妊活における男性の役割 妊活は女性だけのものではなく、男性も積極的に関与することが求められます。 特に、精子の質や量に関しては、生活習慣が大きく影響します。男性もバランスの取れた食事や運動、禁煙、アルコール摂取の制限など、健康的な生活を心がけることが重要です。 精子の質を向上させるためには、亜鉛やビタミンC、ビタミンEなどを意識的に摂取することが推奨されます。 また、男性が妊活に参加することで、夫婦間の絆が深まり、精神的なサポートにもつながります。妊活はパートナーシップの強化にも大きな役割を果たすのです。   4. 妊活中に気をつけたい生活習慣 妊活を進めるにあたって、以下の生活習慣に注意することが大切です。 禁煙・禁酒 タバコやアルコールは、妊娠率に影響を与えることが知られています。特にタバコは、女性の卵子や男性の精子に悪影響を与えるため、妊活中はできるだけ控えることが望ましいです。 睡眠の質を高める 妊活には、十分な休息が欠かせません。質の良い睡眠を確保することで、ホルモンバランスを整え、体の回復を促進します。   妊活ベビ待ち茶のおすすめ 妊活を進める中で、日々の生活に取り入れやすいアイテムとしておすすめしたいのが「妊活ベビ待ち茶」です。このお茶は、妊活中の女性に人気があり、自然な形で健康をサポートする7つのハーブがブレンドされています。 ルイボス：妊活中の女性がよく飲んでいます。 黒大豆：イソフラボンが豊富。 たんぽぽ根：妊婦さんがよく飲んでいますね。 生姜：体ポカポカ効果。 ゆず皮：爽やかな香りでリラックス効果があります。 ローズヒップ：ビタミンCが豊富。 ネトル：妊活中の女性に適したハーブです。 「妊活ベビ待ち茶」はカフェインフリーで、とっても美味しいと評判なので妊活中の女性に安心してお飲みいただけます。毎日のティータイムに、このお茶を取り入れることで、リラックスしながら妊活をサポートしましょう。   妊活とは？まとめ   妊活は、心身ともに健康な状態を保つための大切なプロセスです。 妊娠に向けた準備として、生活習慣の見直しやストレス管理が重要です。 妊活ベビ待ち茶のようなハーブティーを取り入れることで、健康的でリラックスした妊活ライフを楽しんでください。 お試し980円送料無料で販売中です。 ▶︎妊活ベビ待ち茶

未分類

2024.7.12

妊活中に飲んで欲しいおすすめのお茶5選

妊活中にお茶を飲むことは、リラックス効果やストレス軽減に役立ちます。 心身のリラックスを促し、妊娠の確率を高めるとされています。 今回は、妊活中に飲んで欲しいおすすめのお茶を紹介します。   ルイボスティー ルイボスティーは妊活中の健康サポートに役立ちます。 カフェインを含まず、抗酸化物質が豊富で体の酸化ストレスを軽減し、健康維持を助けます。 ルイボスティーはリラックス効果もあり、ストレス軽減に役立つため、妊娠を目指す女性の心身のバランスを保つのに適しています。 健康的なライフスタイルの一部として取り入れることで、妊活をサポートします。   たんぽぽ茶 たんぽぽ茶は、妊活中の女性にとって健康をサポートする飲み物です。 カフェインフリーで、ホルモンバランスを整える効果が期待されるため、妊娠を目指す女性に適しています。 また、たんぽぽ茶には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、特に鉄分は貧血予防に役立ちます。 消化を助ける効果もあり、全体的な健康を維持しやすくなります。ストレス軽減にも役立つため、心身のリラックスを促し、妊活をサポートします。   黒豆茶 黒豆茶は、妊活中の健康維持に役立つ飲み物です。抗酸化物質であるアントシアニンが豊富で、体の酸化ストレスを軽減し、細胞の健康を保つ助けになります。 また、黒豆茶にはイソフラボンが含まれており、ホルモンバランスの調整に寄与します。カフェインが含まれていないため、安心して飲むことができ、リラックス効果も期待できます。 これらの特性により、妊活中の心身の健康をサポートし、より良いコンディションで妊娠を目指すことが可能です。   生姜紅茶 生姜紅茶は妊活中の女性に健康をサポートする飲み物です。 生姜には体を温める効果があり、血行を促進して冷えを改善することで、妊娠しやすい体作りを助けます。 また、抗酸化作用があり、体の酸化ストレスを軽減して細胞の健康を保ちます。紅茶のリラックス効果と生姜の消化促進効果が組み合わさることで、全体的な健康維持に役立ちます。 これらの特性により、生姜紅茶は妊活中の女性の心身のバランスを整え、妊娠を目指すサポートになります。   妊活ベビ待ち茶 妊活ベビ待ち茶は、上にあげたルイボス・黒大豆・たんぽぽ根・生姜の他、コーン、ゆず皮、ローズヒップ、ネトルと合計8種のハーブが配合された妊活中の女性のために作られたお茶になります。 ノンカフェインなので、妊活中でも安心して飲めますし、ストレスの多い妊活中にリラックス効果をもたらせてくれます。 治療やサプリメントなど義務感の多いことが多い妊活ですが、お茶は普段飲んでいるものに置き換えるだけなので、気軽に続けることができるのも大きなメリットです。 これだけハーブが配合されてるからきっと美味しくないのでは？と期待を裏切るほど美味しくて評判です。 まずはお試し980円送料無料で、妊活ベビ待ち茶を飲んでみて下さいね。 妊活ベビ待ち茶はこちらから    

未分類

2023.6.30

葉酸が妊活中に必要な理由5つ！妊活中の今から摂ろう

妊活中の皆さん、葉酸の大切さを知っていますか？ 実は、葉酸は妊活において欠かせない栄養素なんです。では、なぜ葉酸が必要なのか、以下に5つの理由をご紹介します。   1. 健康な胎児の発育を促すため 妊娠期間中は、赤ちゃんの成長が急速に進む大切な時期です。 葉酸は、胎児の脳や神経管の発育をサポートする役割を果たします。また、細胞分裂やDNA合成にも関与しており、健康な胎児の発育を促すのです。   2. 先天性異常のリスクを低減するため 葉酸は、先天性異常のリスクを低減する効果があるとされています。 特に、神経管閉鎖障害のリスクを減らす効果が注目されています。 妊活中の女性は、今から葉酸の摂取を心掛けることが大切です。     3. 貧血の予防に役立つ 妊娠中は、赤ちゃんの成長に伴い血液の量も増えます。 葉酸は、赤血球の生成を促進し、貧血の予防に役立つとされています。 貧血は妊娠中の女性によく見られる症状であり、葉酸の摂取はその予防につながります。     4. ストレス対策にもなる 妊活は、体にとって負担のかかるプロセスです。 そのため、ストレスを感じることも多いでしょう。 葉酸は、神経系の調子を整える働きがあり、ストレス対策にもなるんです。 心身の健康を保つためにも、葉酸を摂取することが重要です。     5. 健康な母体づくりに必要 妊娠するためには、健康な母体が不可欠です。葉酸は、細胞の新陳代謝をサポートし、健康な母体づくりに貢献します。 妊娠前の葉酸の摂取は、妊娠初期の胎児の健康だけでなく、母体自身の健康にも影響を与えるのです。   妊活中なら葉酸プラスアルファのサプリを摂ろう と、葉酸は赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素ですが、妊活中とあれば妊娠しやすい体作りのサポートもしていきたいですよね。 そんなときは、葉酸単体ではなく他に妊活中に嬉しい成分が入ってるサプリメントの摂取をオススメします。 葉酸サプリ「太陽の葉酸」なら、葉酸400μg以外に、ビタミンDやヘム鉄、各種ビタミンなど豊富な栄養素が入っています。 特にビタミンD不足が問題になっているので、1日2粒を目安にビタミンDの必要摂取量がほとんどまかなえるのは嬉しいポイントになります。 葉酸サプリは高額なものがおおいですが、「太陽の葉酸」なら、定価4,980円のところ2,980円で購入できます。 クーポンコード「yousan2023」で1,980円で購入することができるのでぜひ使ってみてくださいね。このクーポンコードは一人一回のみとなっています。 ⇒葉酸サプリ「太陽の葉酸」  

未分類

2023.6.15

ビタミンDを多く含む取り入れやすい食べ物

妊活中に大事な栄養素であるビタミンD。 日光からの生成がほとんどですが、食べ物からも摂取できます。 取り入れやすい食品なので、ぜひビタミンD生成のために食べてみてくださいね。   おさかな サケ、マグロ、サバなどの脂肪魚はビタミンDの最も豊富な食源です。 特に鮭はビタミンDの含有量が非常に高く、一食で推奨摂取量の大部分を補うことができます。 鮭は、焼くだけで食べれますし、お刺身用のサーモンならカルパッチョにしても美味しいですよね。   乳製品 牛乳、ヨーグルト、チーズなど、一部の乳製品にはビタミンDが添加されているものがあります。 特に牛乳やヨーグルトは、ビタミンDを摂取する手軽な方法です。 プチダノンは1つに0.8μgのビタミンDが配合されていて、少なめではありますが一日の摂取目安量8.5μgのほんの足しにはなります。 朝ごはんに必ずヨーグルトを食べる方は、ビタミンDが配合されてるものがおすすめです。   卵黄 卵黄はビタミンDが含まれる自然食品の中でも重要なものです。 一つの卵黄には2.4μgのビタミンDが配合されていて、一日の摂取目安量の20％くらいになります。 最近卵が値上がりして、300円近くしますがそれでも豊富な栄養素を見れば安い金額だと思って、毎日食べましょう。   お肉 牛肉や豚肉などの肉にはビタミンDがわずかに含まれており、赤身の肉に比べて脂肪の多い部位に多く含まれています。 ただし、量は他の食品と比べると少ないため、他の食品と組み合わせて摂取することがおすすめです。   足りない分はサプリで補おう 妊活中の女性にとって重要な役割を担うビタミンD。 今ほとんどの方が不足していることが問題になっています。 妊活中であれば、赤ちゃんのためにサプリで補いましょう。 葉酸サプリ「太陽の葉酸」ならビタミンDが7ug配合されて、一日の摂取目安量のほとんどを含んでいます。 その名の通り葉酸も含まれているので妊活中の女性にとってもオススメ。 続けやすい金額設定にしているので、ぜひ試してみてくださいね。 定期便じゃないので、好きなときに購入できます。 クーポンコード「yousan2023」を使用すると、一人一回限りで1,980円（税込・送料無料）で購入できます。 ⇒葉酸サプリ「太陽の葉酸」

未分類

2021.7.30

太ってると妊娠しにくい？妊活中に最適なBMIとは

今回は、太っていることと妊娠のしずらさに関係があるかどうかのお話をしたいと思います。 まず最初にお伝えしたいのですが、このブログでは「太っている」「肥満」という言葉がたくさん出てきます。 ぽっちゃりだとしてもそれは素敵な個性の一つだったりするので、全く否定するつもりはないのですが、もしもそれが原因で妊娠しづらかったり、妊娠中母子ともに危険な状態になってしまってはあなた自身も周りも多くの人が悲しみますよね。   ですがその言葉自体に、ネガティブなイメージを受け、観ていて嫌な気分になるかもしれません。 なので、「今私は太っていてそれが原因で妊娠できないのかな？」と思っている方や「なんだか最近太ってきたけどこれって将来妊娠するときに関係あるのかな？」と思っている方だけ観ていただければと思います。   【youtube動画でも見れます】     太っていると妊娠しづらいの？ 太っていることと妊娠のしずらさですが 結論から言うと、太っていると妊娠しにくくなるそうです。   そもそも、太っているとはどれくらいのことを言うのでしょうか。 体重だけ見てしまっても、身長によって違いますよね。   なので、肥満度を示す体格指数であるBMIを基準に考えます。 計算の仕方は、[体重(kg)]÷[身長(m)の2乗]です。   BMIは18.5未満が痩せている、18.5～25未満が標準、25以上が肥満気味という判定になります。   例えば、身長157センチで体重が55キロだと [55kg]÷[1.57mの2乗]なので、22.31になります。 なので、BMIは標準となります。   これが、身長157センチで体重が63キロだと 25.56が、BMIなので肥満気味ということになります。   肥満体型の方は、お腹周りにも脂肪が多いのではないでしょうか。 脂肪は一度冷えると温まりにくく、特に寒い冬場だと外気とともにお腹も冷えてしまいます。   お腹周りが冷えるということは、当然子宮や卵巣などに影響もあります。 子宮や卵巣が冷えてしまうと妊娠しづらい体になる恐れがあるので、お腹周りの多すぎる脂肪はなくしていく努力をしましょう。   多嚢胞性卵巣症候群も太り過ぎが原因！？ その他、妊娠しにくい体のひとつに多嚢胞性卵巣症候群という症状がありますが、原因の一つに太り過ぎがあります。   多嚢胞性卵巣症候群は、小さな卵胞がたくさんできて卵胞が育たず、排卵しないので不妊の原因となります。 クリニックで、排卵誘発剤を使って排卵を促すこともできますが、もし自分が太りすぎていてこの疾患がある場合は、ダイエットも同時並行するといいかもしれません。     太っていても妊娠はできる！でも… さて、ここまで読んでくれた人の中には「私の友達は太っているけど自然妊娠しているよ」と思う方もいるでしょう。   もちろん、太っていても妊娠できる人はできます。 ただ、太っていて無事妊娠できてても妊娠期間が大変だったという方は正直多いです。   例えば、妊娠糖尿病。 妊娠糖尿病になってしまうと、流産の恐れや赤ちゃんが低血糖に陥り命の危機にさらされることがあります。   なので、妊婦健診では必ず血糖値の検査がありますよ。   次に、妊娠高血圧症候群。 赤ちゃんの発育が悪くなったり、最悪の場合胎盤が子宮から剥がれて酸素が届かなくなり死んでしまうこともあります。   もちろん、妊娠糖尿病と妊娠高血圧症候群ともに母体にも悪影響もあります。   母子ともに健康に出産するのが、妊活のゴールだと思っています。 妊活中から体重管理には気をつけましょう。   だからといって、急激なダイエットは生理や排卵が止まったりなどの悪影響もあります。 BMI25以下の方は、妊活のためのダイエットというのはしなくてもいいと思います。   今回は「太ってる」だの「肥満」だの連呼しすぎてしまい、すみません…。 あなたが幸せならばどんな体型でもいいと思います。でも、妊活中であるならばちょっと考えてみてほしいなと思いました。 今日からお菓子やジュースをちょっとやめてみませんか？ 妊活中なら妊活にいいものを飲みましょう！ ということで、「妊活ベビ待ち茶」はいかがでしょう？   »ルイボス・黒大豆・たんぽぽ根など8種のハーブ配合「妊活ベビ待ち茶」 普段飲んでいるお茶やジュースなどに置き換えるだけで続けられます。 毎日の生活を妊娠できるよう意識的に！それがあなたの妊活スタートです。 味が気になる方は、お試し980円送料無料はいかがですか？ お一人様一回限りです。

未分類

2021.6.30

妊活中の間違った温め方法【やってはいけない温活】

妊活中は、冷えに気をつけている人が多いと思います。 冷えに気をつけるのはとってもいいことなのですが、その中でも間違った温め方法があるのでご紹介しますね。   体を温めることに必死になりすぎて逆効果だったら大変なので、ぜひ読んでみてください。   【ユーチューブ動画でも見れます】   やってはいけない温活その1：靴下を履いて寝る 体を温めるために日中靴下を履いているのはいいことです。 でも、寝る時は靴下を履かないようにしましょう。   寝ている時は、体温を調節するために足の裏はたくさん汗をかいています。 この汗を放出させず、靴下の中に閉じ込めておくと汗で冷えてしまいますよね。 また、あまり体を動かさない就寝中、靴下で足首をしめつけると血行が悪くなり更に足が冷えてしまいます。   それでも冬場だと素足で寝ると足が冷えて冷えてしょうがない時がありますよね。 そんな時は、寝る前にストレッチしたり白湯を飲んで体を温めてから布団に入るようにしましょう。 布団を湯たんぽなどで温めてから寝るのもおすすめですよ。     やってはいけない温活その2：ホットコーヒーをたくさん飲む 寒い時は温かい飲み物が恋しいですよね。 だからといって、コーヒーをたくさん飲むのはオススメできません。   コーヒーは暑い国で生産されているものなのですが、暑い国でとれたものは体を暑さから守るために冷やすと言われています。   この説はいろいろあって、科学的に証明されてるわけではないのですが、確かにそうかもしれません。   例えば、体を冷やす食べ物として、トマト、レタス、きゅうり、なすなどがありますが、どれも夏の野菜ですね。暖かい気候で育つ食べ物になります。   逆に、体を温める食べ物として、人参、かぼちゃ、玉ねぎ、レンコンなどがありますが、どれも冬の野菜です。寒い気候で育つ食べ物になります。   こう考えると、コーヒーはいくら温めて飲んだとしても体を冷やす飲み物なので、飲み過ぎは良くないでしょう。   また、カフェインのとりすぎも妊活中はよくありません。 海外の研究によると、カフェインをとる女性ととらない女性で妊娠までの期間を調査したところ、カフェインをとる女性の方が妊活を始めてから妊娠するまでの期間が長かったようです。   さて、カフェインのとりすぎというのは一体何杯くらいなのでしょうか。 これは、コーヒー6.7杯と言われています。   そこまで毎日飲む方はいないですよね。 なんて思いつつ、妊活前の私は毎日コーヒー5杯くらい飲んでいました。 何年も妊娠できなかったのは、カフェインが関係あるのかなと反省しています。     やってはいけない温活その3：胸の近くにホッカイロをあてる 冬場はホッカイロ手放せませんよね！ 私もお腹やおしりに当てて下半身の冷えを防いでいます。   血行を良くするなら、心臓付近をホッカイロで温めれば効率的って思いますよね。 でも、胸の近く、いわゆる心臓付近にホッカイロをあてるのはNGです。   心臓は血液を全身に送るために動いているので温めすぎると負担がかかります。 吐き気がしたり、心臓や血圧に良くないので、気をつけましょう。 胸ポケットに入れるのも控えてください。     やってはいけない温活その4：汗をたくさんかくほど着込む 暖房に頼らず、たくさん服を着込むことで体を暖められたらエコですよね。 もちろん、体を暖めることは妊活にもいいです。 でも、服をたくさん着込んで汗をかいてもふかずにいると汗で体が冷えてしまい逆効果になります。   ちょっと極端な話になりますが、登山ではコットンの下着は着ないほうがいいそうです。 コットンは、汗などの水に濡れると保水して、体温を奪うそうです。 登山中、運悪く遭難してしまった時、このコットンのインナーが命取りになるそうですよ。   なので、コットンの下着をつけてその上に何枚も重ね着をしてダウンなどを着て外に出て動くと、汗で体が冷えることがあるので、気をつけましょう。     やってはいけない温活その5：男性がサウナなどで下半身を温める 以前、ブログでもお話したのですが、男性に限り、サウナなどで下半身を極端に温めると精子の運動率などが低下します。 »男性不妊の原因は？男性不妊のセルフチェック7つ   精巣や陰嚢は、温度が1度上昇するだけで40％の精子が死滅すると言われています。 サウナだと、下半身も充分温まりそうですよね。 その温度上昇は1度だけじゃないはずです。 1回サウナに入ったらどれくらいの精子が死滅してしまうのか、考えるだけでも恐ろしいですね。   サウナが好きな男性には申し訳ないのですが、男性不妊が原因でなかなか妊娠に至らない場合、妊活中だけは控えたほうがいいかもしれません。   妊活中にやってはいけない温活方法は以上になります。 一番最後のサウナ以外は妊活とかは関係ないですよね。 でも、妊活中って特に体を異常にあたためてしまうことがあるので、逆効果にならないように、気をつけてもらえればと思いました。 飲み物だけは、ホットか常温がおすすめです。 特に妊活中に飲んで欲しいのが「妊活ベビ待ち茶」。 »ルイボス・黒大豆・たんぽぽ根など8種のハーブ配合「妊活ベビ待ち茶」 普段飲んでいるお茶やジュースなどに置き換えるだけで続けられます。 毎日の生活を妊娠できるよう意識的に！それがあなたの妊活スタートです。 味が気になる方は、お試し980円送料無料はいかがですか？ お一人様一回限りです。

未分類

2021.4.5

男性不妊の原因は？男性不妊のセルフチェック7つ

不妊症…というと、一昔前は女性が原因と言われていました。 でも本当は、不妊の原因の約半数は男性にあるのです。   男性不妊に気づかず、女性だけがずっと妊活や不妊治療をしていては意味がありません。 時間を無駄にしないためにも、男性不妊かどうかのチェックをしてほしいと思います。   いきなりクリニックに連れて行くのも少しハードルが高いなと思ったら、まずは旦那さんに簡単なセルフチェックしてもらいましょう。 【youtubeでも見れます】   男性不妊セルフチェックその1　タバコを吸っている 男性の喫煙は、精子の状態を悪化させ、精子数・精子の運動能力を低下させると言われています。 また、受精能力の低下やDNA損傷率の増加もあるので、他の健康効果と合わせても百害あっても一利なし。 もちろん、旦那さんがヘビースモーカーでも子沢山のお家はたくさんあるでしょう。 けど、もし子供がなかなかできない状態で、旦那さんがタバコを吸っていたらもしかしたらタバコが原因なのかもしれません。 妊娠や子育てのことを考えるならば、ぜひ妊活を機会に禁煙しましょう。     男性不妊セルフチェックその2　お酒を毎日たくさん飲む お酒はタバコについで男性不妊の原因になりそうですが、実はそうでもありません。 適度な飲酒は問題がないようです。 ただ、毎日大量にお酒を飲む…例えば毎日ビールのロング缶を3本以上飲むとかだと、男性不妊の原因になるそうです。 お酒に含まれるエタノールが精巣を長時間攻撃すると、精巣にあるテストステロンを作る細胞が障害を受けます。 テストステロンは主要な男性ホルモンなので、精子の運動率や数にも関係があります。 特にビールに含まれるホップがテストステロンを減少させるらしいので、お酒をたくさん飲みたいという日はビールだけをひたすら飲むのは控えましょう。     男性不妊セルフチェックその3　ブリーフを履いている アメリカのマサーセッツ総合病院で不妊治療を受信した男性を対象に、下着のタイプを訪ねたところ、トランクスよりブリーフなどきつめの下着を履いている男性の精子濃度や数、運動率が少ないことがわかったそうです。 精子を作るには温度が関係していて、きつめの下着をはいていると睾丸とお腹の距離が縮まって温度が上がるので、睾丸で精子が作られにくくなると言われています。   もしなかなか子供ができない上に、旦那さんがブリーフを履いていたらトランクスに履き替えましょう。     男性不妊セルフチェックその4　膝の上にノートパソコンを置いて作業をしている こちらもブリーフと同様、睾丸温度の上昇が関係しています。 ノートパソコンを膝の上に置いて1時間座っていると、平均2.6度から2.8度陰嚢の温度が上昇します。陰嚢や精巣の温度は1度上昇するだけで健康な精子の生産量が40％も減ってしまうので、2.8度も上昇したら恐ろしいことになりそうですね。 この他、サウナや長湯なども同じように温度が高くなるので気をつけてください。     男性不妊セルフチェックその5　育毛剤を使用している 育毛剤の中には、男性ホルモンを減退させ勃起不全や性欲を減退させていしまう副作用が報告されています。 頭皮の問題は男性にとってある意味妊活よりも重要かもしれません。 育毛剤を使うことによって、改善してきているとしたらなおさら手放せないですよね。 もし、現在子供ができずに悩んでいて育毛剤を使っているなら、一度育毛剤の種類を見直してみてください。     男性不妊セルフチェックその6　思春期以降におたふく風邪にかかった 思春期以降の男性がおたふく風邪にかかると20％から40％の確率で精巣炎という合併症にかかると言われています。 精巣炎にかかると、精子が出づらくなり男性不妊になることがあります。おたふく風邪にかかって精巣炎になってしまったら、必ず完治させましょう。     男性不妊セルフチェックその7　不規則な生活やストレスの多い生活を送っている これはもう当たり前なのですが、不規則な生活を送っていたら不健康ですよね。 体が不健康ということは精子も不健康である可能性は高いです。 不健康な精子では卵子にたどり着くことができません。ストレスもすぐに精子の状態を悪くさせます。 なかなか子供ができないと思ったらまずは生活習慣の見直しなど自分ができることから始めましょう。   その他、最大のセルフチェックとして精子の状態を見るアプリを使ってみましょう。 スマホのアプリと専用キットを使って、自分で採取した精子の状態を見ることができます。 これなら、自宅でこっそりチェックすることができますよ。 リクルートのシームや、テンガのメンズルーペが有名です。   これからの妊活は夫婦で同時にスタートすべきだと思っています。 奥さん任せにしないで、男性にもできる妊活を頑張ってください。 なので、クリニックへ行くときは一緒に行きましょうね！   妊活スタートと同時に買う「ルイボスティー」。 妊活ベビ待ち茶はいかがですか？ »ルイボス・黒大豆・たんぽぽ根など8種のハーブ配合「妊活ベビ待ち茶」 普段飲んでいるお茶やジュースなどに置き換えるだけで続けられます。 毎日の生活を妊娠できるよう意識的に！それがあなたの妊活スタートです。  

未分類

2021.3.24

妊活ベビ待ち茶の効果！ご愛飲者様の妊娠アンケート

妊活ベビ待ち茶に効果はあるの？と疑問に思う方、多いと思います。 販売者側から効果を説明してもあまり説得力がないので、妊活ベビ待ち茶のご愛飲者様のアンケートを載せますね。 皆さん、ご妊娠された方ばかりなので、参考になると思います。   2ヶ月目にご妊娠の、福岡県R・K様   正直、お茶を飲むだけで妊娠できるとは思ってもいませんでした。 値段もお手頃出し試しに飲んでみるか…と軽い気持ちで始めたのですが、飲み始めて2回目の仲良しタイミングで妊娠しました。 2年半も妊娠しなかったのにたったの1〜2ヶ月で状況が（身体が？）変わるとは大変驚きでした。 試してみて本当に良かったと思います。 お茶の味がとても美味しいのも毎日飲めた理由の1つです。 こんなに素晴らしい商品を開発してくださった御社と出会えたご縁に感謝です！！ このアンケートをいただいて… 2年半不妊で、ベビ待ち茶を飲み始めて2ヶ月でご妊娠とは驚きました。きっと、ご自身で色々と努力していた結果かと思います。 お茶の味も美味しかったようで良かったです。 美味しくないと続けられませんもんね。 ご妊娠、本当におめでとうございます。   職場でも毎日飲んでくださった東京都のY・M様 お茶は職場でも毎日飲むので、妊活に良いものがいいなと思い、妊活ベビ待ち茶を飲んでいました。 飲みやすい味で自然に続けられました。 配送の期間も柔軟に対応してもらえるので、妊活のお守りのような存在でした。 妊娠の助けになったと思っています。   このアンケートをいただいて… 職場でも毎日飲んでいただけたのは良かったです。 やはり毎日続けるのが大事なので…。 そして、妊活ベビ待ち茶は配送の期間もお知らせいただければ自由に設定いたします。 お守りのように思ってもらえて嬉しいです。 ご妊娠、本当におめでとうございます。   赤ちゃんが来てくれると信じてご妊娠された大阪府のM・Y様 ベビ待ち茶を飲み始めてから、身体がポカポカして冷え性がおさまったように感じます。 妊活を3年。治療も3年。 とても辛く苦しかったです。ですが、ベビ待ち茶に出会い毎日飲むと心までポカポカで「赤ちゃんが来てくれる」そんな気持ちにさえなりました。 今9週目でまだまだ不安ではありますが、とても嬉しく楽しい毎日です。 素敵なお茶をつくってくれてありがとうございます。   このアンケートをいただいて… 長い期間、治療をされていたのですね。 ゴールの見えない毎日で辛かったと思います。 ベビ待ち茶を飲んで心までポカポカになっていただき、嬉しいです。 ストレスが和らいたのかもしれませんね。 ご妊娠、本当におめでとうございます。   約3ヶ月でご妊娠された埼玉県のT・T様 お茶を飲み始めて約3ヶ月で妊娠しました。 普段、温かいお茶を飲まないのですが、飲みやすくて良かったです。 また機会があれば、利用したいと思っています。ありがとうございました！   このアンケートをいただいて… 飲み始めて3ヶ月でご妊娠、良かったです。 普段温かいお茶を飲まなかったとのことで、妊活ベビ待ち茶がお役立ていただけたようです。 身体を温めていたのが良かったのかもしれません。 ご妊娠、本当におめでとうございます。   今後もご愛飲者様のお声を載せていきたいと思います。 妊活ベビ待ち茶は、ルイボス・黒大豆・たんぽぽ根など8種のハーブ配合で妊活中の女性に大変好評をいただいているお茶になります。 味が気になる方は、まずお試し980円（送料無料）を試してみてくださいね。 »妊活ベビ待ち茶のご購入はこちら