妊活ニュース

2016.2.18

着床出血ってなに？生理とは違うの？

  生理予定日くらいに出血。普通は生理？と思いますよね。 でも、そのまま出血の量が増えずに終わってしまった…。もしかしたらそれは着床出血かもしれません。 着床出血=妊娠成立。 妊活している人にとっては、嬉しい着床出血。生理との見分け方についてご説明します。   着床出血とは？どんな感じで出血するの？   着床出血とは、最終月経のあとに排卵・受精して着床したときに起こる出血です。 つまり着床出血していると妊娠していることになります。   着床は受精日（つまり排卵日）から約1週間後なのでちょうど生理予定日にあたります。 なので、生理が来たと勘違いしてしまうのですが着床出血の場合は経血よりも極めて少なく、多くの人が2〜3日で終わります。   なぜ着床出血が起きるの？ なぜ妊娠してるのに出血するのでしょうか？ 原因は2つあります。   1.着床した時に子宮内膜が傷ついて出血 受精卵が着床するときには、子宮内膜の中へ入り込もうとします。そして子宮内膜にある血管を破壊して母体から栄養をもらいます。この時に破壊された血管から流れ出た血液が着床出血となって体外に出てくるのです。   2.妊娠時に出るホルモンの減少により出血 通常月経というのは、妊娠しなかったことにより必要なくなった血液が出て行く状態を言います。ですが、妊娠するとHCGホルモンという妊娠を継続させるホルモンが出て、卵巣を刺激し、月経の出血をさせないようになります。 ですが、妊娠はしていてもHCGホルモンが少ないと卵巣を刺激する力も弱いので、月経時に出る血液が出てしまうのです。   現在、着床出血はほとんど1番の着床した時に子宮内膜が傷ついて出血することが多いです。   着床出血してても妊娠継続は可能？ 上記で説明した2番の場合、HCGホルモンが少なければ妊娠を継続させる力が少ないので流産してしまう可能性はあります。 ですが、1番の着床した時に子宮内膜が傷ついて出血した場合、出血の量が少なく4〜5日以内に終われば妊娠は継続できます。 ただ、子宮外妊娠もこの時期に出血が見られる可能性があるので、生理予定日1週間を過ぎたら妊娠検査薬を使い、陽性であればすぐに産婦人科へ行きましょう。   生理予定日の出血が、着床出血でありますように！ 妊娠のうち、1％くらいの確率で着床出血する方がいるらしいですが、実際にはもっと多いように感じます。 不妊治療や妊活に力をいれてる女性であれば、生理予定日からドキドキワクワクですよね。 生理予定日に出血があって、ガックリ…。は、まだ早いかもしれません。 その出血が、着床出血でありますように！   妊活スタートする女性にオススメのお茶 今年こそ子供が欲しい！妊娠したい！という女性にオススメのお茶がこちら 妊活ベビ待ち茶 ルイボス、黒大豆、たんぽぽ根など妊活している女性にとってほしいハーブが8種入っています。 妊活スタートしている女性だけでなく、原因がわからずずっと不妊治療している女性にもオススメ。 ホッとできるお茶を飲んで、リラックスしませんか？   関連記事 赤ちゃんが欲しいと思ったら、このお茶を飲んで妊活スタート 適度な運動で卵子の老化を防ぐ！ 量より質？卵子の老化を防ぐ睡眠方法3つ！ 「妊活で妊娠できました」妊婦の65％が妊活していた！ 妊活ブログその1：妊活ブログスタートします

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2016.2.3

不妊治療の費用を保証する保険が春からスタート！

なんと、今まではなかったらしい！？不妊治療の費用を保証する医療保険の販売が今年の春にもスタートするらしいです。 高額な医療費が必要な不妊治療の費用を保障する医療保険の発売を、金融庁が今春にも解禁することが２日、わかった。　出展：ヤフーニュース 確かに今まではなかったですよね？ちょっと調べてみました。   今までになかった新しい不妊治療保険 インターネットで「不妊治療　保険」と検索すると…保険ありました！ でもこれは、不妊治療中でも入れる保険ですよ〜という感じで不妊治療に適用できる保険ではありません。 （というか、不妊治療中って保険入りにくいんですね！？ひどい…） ということは、やっぱり今までにない保険がスタートするのですね！ わたしはがん保険や生命保険に入っていますがまだ一度も保険金がおりるような病気にはかかっていません。 うちの夫は、何年か前にちょっとした手術をしたのですがその時には保険が適用されていました。 また、何年も前ですがうちに空き巣が入ってしまい…時計や現金などを盗まれてしまったのですがその時にも、火災保険が適用されて盗まれてしまった分の費用がちゃんと戻ってきました。 毎月保険を払い続けるのはちょっと大変ですがこういった時にお金の心配をしなくていいのはすごくいいですよね。 それが不妊治療にも適用できるなんて…！素敵です。   体外受精などにチャレンジする人が増えるはず！ なかなか子供ができなくて、人工授精まではチャレンジできてもその先の体外受精となったら莫大な金額がかかりますよね。 体外受精の助成金が出たとしても全額ではありません。 1回の体外受精でできない場合は、何回も大きなお金が動いてしまいます。もしかしたらその頃には、お仕事をしていた女性もやめて不妊治療に専念しているかもしれません。 そうすると更に金銭的に苦しくなってしまいますね。 そうなることをわかって最初から体外受精をチャレンジできない人、途中でやめてしまう人、たくさんいると思います。 でも、保険がおりたら体外受精への敷居が下がってチャレンジできそうですよね。 それによって、何人の方が子供を授かれるのでしょう。 もちろん少子化対策にもつながりますし、いいことづくしです！ まだ金融庁が発表してる段階で各保険会社が具体的にどのような保険商品を出されるかわかりませんが、どうか誰もが入りやすいような条件でありますように！！！ 保険屋さん、お願いします！   関連記事 赤ちゃんが欲しいと思ったら、このお茶を飲んで妊活スタート 適度な運動で卵子の老化を防ぐ！ 量より質？卵子の老化を防ぐ睡眠方法3つ！ 「妊活で妊娠できました」妊婦の65％が妊活していた！ 妊活ブログその1：妊活ブログスタートします

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2016.1.28

妊活にいい女性ホルモンのツボ押しで妊娠力アップ！

妊活している女性は、健康・食事・運動・ストレスなどに気を使って生活をしていると思います。 本格的な不妊治療で病院へ通っている人も、そうではない人も自分で気軽に試せることならチャレンジしてみたいですよね。 体にはたくさんのツボがあり、痩せるツボ・便秘解消に効くツボ・肩こりが治るツボなどは聞いたことある方も多いのでは？ 今回は、妊活に効くツボをご紹介します。    女性ホルモンに効くツボ4つ   ■壇中（だんちゅう） 乳腺を刺激することで女性ホルモンを促します。バストアップにも効果あり。 ＜ツボの場所＞ 左右の乳首の線を結んでちょうど真ん中の部分です。精神的ストレスがあると痛く感じるらしいです。 ＜押し方＞ 指先でくるくるともみほぐします。   ■血海（けっかい） その名の通り血液がたくさん集まる場所。血行を良くして冷え性改善も期待できます。 ＜ツボの場所＞ 膝のお皿から指3本上にずらしたところ。 ＜押し方＞ 指先でぐいっと押します。   ■湧泉（ゆうせん） 湧泉から卵巣は経路でつながっているので、湧泉が冷えると卵巣も冷えることに。逆にこのツボを刺激することで卵巣ケアにつながります。 ＜ツボの場所＞足の裏の人差し指と中指の間を土踏まずの手前に向かって少しへこんだところ ＜押し方＞両手の親指を使って強くもみます。温かくなるまで続けると効果がアップ   ■大赫（だいかく） 性器への血流が良くなり、筋肉が活発に動くため不妊や男性のEDにも効果があります。 ＜ツボの場所＞おへその中心から指4本下へ、そこから左右に親指幅の半分外側の部分 ＜押し方＞両手の中指を使って小刻みに刺激します。30秒続けましょう   まだまだツボは奥が深いのですがとりあえずこの4つだけでもやってみてくださいね。ツボを押すだけならお金もかからず場所もあまり選びません。 押すことで気持ちがよくリフレッシュもできますね。ぜひ女性ホルモンに効果的なツボ押しで妊活成功させてくださいね！    関連記事 赤ちゃんが欲しいと思ったら、このお茶を飲んで妊活スタート 適度な運動で卵子の老化を防ぐ！ 量より質？卵子の老化を防ぐ睡眠方法3つ！ 「妊活で妊娠できました」妊婦の65％が妊活していた！ 妊活ブログその1：妊活ブログスタートします

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2016.1.26

中国でベビーラッシュ！？タイでの不妊治療が人気の理由。

  今年から中国が第二子出産を認める人口政策がスタートしましたね！ 二人目不妊も多いことから、体外受精などの不妊治療をする中国人がかなり増えているみたいです。それも、中国ではなくタイで。   35年間続いた一人っ子政策を脱却して今年はベビーブーム！？     35年間も一人っ子政策が続いていたんですね！ よく銀座や新宿で中国人観光客をお見かけしますがみなさん必ずと言っていいほどご家族で行動していますよね。 それも、おじいちゃんおばあちゃん、お母さんお父さん、子供、その他にも子供がいるってことは親戚？ とにかく、家族をすごく大事にしている感じでした！ 今年の中国はベビーラッシュのようです。なので、日本の紙おむつや粉ミルクがバカ売れしているらしいです。中国のおかげで株価も上昇。 今まで一人っ子政策をして子供をなるべく少なくするようにしていたから、赤ちゃん用品なんかがあまり充実していなかったのでしょうか？ ということはもちろん、不妊治療も少し遅れているかもしれませんね。だから、タイ？なぜタイ？   タイでの不妊治療     タイでは、中国の一人っ子政策の時から中国人の患者が70％以上もいたそうです。 とある病院では毎日200人もの診察が。それぞれ25歳から55歳くらいまでだそうです。 タイでの不妊治療はまず、着床前診断による産み分けができます。日本では法律で禁止されているのでどうしても着床前診断で産むかどうかを考えたい人は日本人でもタイへ行くそうです。 また、代理出産が認められていますね。これも日本では法律で禁止されています。中国でもそうですね。 あとは、体外受精の成功率が高く、費用も安いのが中国人に人気なところ。といっても、渡航費用などと合わせると日本での体外受精とあまり金額は変わらないそうです。 ということは、中国での体外受精がよっぽど費用がかかったり、成功率が低かったりするのでしょう。 それと、場所によってはタイの方が近いですしね。   不妊で悩む中国人にはぜひこれを飲んでいただきたい！   中国は、漢方がとっても豊富でありとあらゆる病気もきっと漢方やお茶などで治してしまうイメージ。 でも、今まで一人っ子政策で不妊治療に力を入れてこなかったからこそ、妊活グッズは少ないはず。 ぜひ、妊活ベビ待ち茶を飲んでいただきたいですね〜。 妊活ベビ待ち茶には、ルイボス・黒大豆・たんぽぽ根・生姜・ゆず皮・ローズヒップ・コーン・ネトル　の8種のハーブ配合。   卵子の老化を防ぐことで人気のルイボス以外にもこんなに身体にいい成分が入っているお茶は他にはありません。 妊娠しやすい身体に特化した妊活ベビ待ち茶。もし不妊に悩む中国のお友達がいたらオススメしてください〜♪     関連記事 赤ちゃんが欲しいと思ったら、このお茶を飲んで妊活スタート 適度な運動で卵子の老化を防ぐ！ 量より質？卵子の老化を防ぐ睡眠方法3つ！ 「妊活で妊娠できました」妊婦の65％が妊活していた！ 妊活ブログその1：妊活ブログスタートします

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2016.1.12

アメブロで人気の妊活漫画読んでみました！

妊活中って、他の人がどんな妊活してるのか気になりますよね〜。 なので、妊活ブログを読んだり、妊活アカのツイッター見たりしてますが、最近アメブロで人気の妊活漫画読んでみました。 漫画だとかなり読みやすいですね〜。 自分自身の妊活と照らしあわせてレビューしていきますね。   鼓鳥たえさんの妊活きろくという妊活漫画   妊活きろく 鼓鳥たえさんが、なぜ妊活を始めたかというと結婚して2年たつのに妊娠しなかったこと。 通常、2年間夫婦生活を続けて妊娠しないと不妊症ということになります。うちなんて、今年で結婚して10年です！でも、子供を欲しいと考えてからはまだ1年ちょっとなのですが。 そこで、鼓鳥たえさんは夫婦で不妊検査（卵管造影と精子検査）をしにいきます。ここで、自然妊娠・人工授精・体外受精、どれに進むか判断するのですね。 検査結果は、旦那さん側が精子に奇形が少しあり、量が少なかったそう。たえさんは、右の卵管が少し狭くなっていたそうです。 でも、特に問題ないのでタイミング法でいくことに。 そしていきなりクロミッド（卵子をできやすくする薬）の投薬です。 ちなみに私も不妊治療クリニックへ通っていますが、もっぱらタイミング法だけでクロミッドを勧められたこともありません。 他の方のブログやツイッター見てるとクロミッド飲んでいる方多いですね。病院や症状によるのかもしれません。 そして、排卵日付近にはHCG注射（排卵を促すもの）も。 しょっぱなから、かなり本格的な治療をしてますね。 これなら、早く妊娠できそう！？ ところが…   その後、リセット3回   リセット3回。つまり、妊娠しなかったのが3回。そう簡単にうまくはいきませんね。 そして、たえさんは病院での治療だけに頼らず自分でもできることを考えます。 それがこちら。 1.ルイボスティーを飲むこと ルイボスティーは、卵子の老化を防ぐ抗酸化作用たっぷり 2.体を冷やさない 体が冷えると血行不良になり、ふかふかの子宮内膜が作れません 3.低カロリー高タンパク 太り過ぎも痩せ過ぎも不妊の原因。健康的な食生活を目指します   その後、リセット28日で風邪を引くも、もしかしたら妊娠！？と思って薬を飲まずに我慢→生理来た 次の月、生理が4日遅れてドキドキ→生理来た 家族全員風邪引いて妊活後回し→もちろん生理来た 妊活中のみなさんはわかると思いますが、「生理来た」って本当嫌ですよね。「生理」が来るか来ないかに人生振り回されちゃいます。 生理が1日遅れるだけでもドキドキなのに、次の日トイレ行ったら生理来た、とかショックすぎますよね。   クロミッドからHMG性腺刺激ホルモンを たえさんは、クロミッドがうまく作用していないらしくHMGという性腺刺激ホルモンに変えます。これは副作用が強いらしいのですが本人はそこまで気づかなかったそう。 その後も、やはり妊娠せずいよいよ人工授精を検討。 残り年内（あと4ヶ月）はタイミング法で頑張って、来月から人工授精することになりました。 ところがこの後すぐに、旦那さんが腰を悪くしてしまいその月の子作りができなくなってしまいます。 妊活してる人にとって、1ヶ月でもチャンスを失いたくありません。私も、妊活中に風疹のワクチンを打ったのですが3ヶ月子作りをしてはいけなくて、思い悩んだものです。 3ヶ月もチャンスを失うんだったらワクチンなんて打たなくていい！と。 でも、もし妊娠してから風疹にかかってしまったら？産まれてきた子供が障害を持ってしまったら？一生の問題ですよね。 なので、3ヶ月我慢しました。（実際には3ヶ月たつ少し前が排卵日だったので、タイミング的に4ヶ月の子作り禁止でした）   ↓こんな感じでわかりやすく流れがまとまってたりするので 参考になりますね。   排卵の基準は基礎体温じゃなくて、オリモノ！？ 排卵しているかどうかは、もちろん排卵検査薬や病院での卵胞チェックで確実にわかるのですが、自分で目処を立てるときって基礎体温ですよね？ わたしの場合は、だいたい生理開始日から14日後くらいに体温が一度ガクンと下がるときがあって、その前後で卵胞チェックをすると大きくなってたりしました。（つまり排卵している？） この漫画の中で、病院の看護師さんは「排卵しているかどうかは透明で伸びるオリモノが出た時」っておっしゃってるんです。 おぉー。そうなのか！？もし、ちゃんと基礎体温を測ってて排卵日狙ってるのになかなか妊娠しない方、ぜひ次回はこのオリモノが出た日にトライしてみてください〜。 と、なんだかんだで年明け。未だ妊娠には至っていないようなのですが、あと少し！！という感じがしてなりません。 もし、この漫画で見事ご懐妊がわかったら、大喜びしてしまう自分がいそうです。 誰かと一緒だと頑張れたりしますよね！周りに妊活友達がいなかったり、友達がどんどん子供産んでちょっぴり孤独を感じながら妊活している時は、ぜひこの妊活漫画を読んでみてくださいね〜。 一緒に応援していきましょっ。   オススメのルイボスティー この漫画内にも登場している「ルイボスティー」 ルイボスティーには、卵子の老化の原因となる活性酸素を除去してくれるので、妊活女性に大人気。 オススメなのは、妊活ベビ待ち茶。 ルイボスだけでなく、たんぽぽ根や黒大豆など8種のハーブ配合で妊活している女性の強い味方です。 私もこれを飲んでから、排卵するように！（もちろん、これだけが理由ではないと思いますが） 妊娠まであと一歩と思って頑張ってますよ〜。       関連記事 赤ちゃんが欲しいと思ったら、このお茶を飲んで妊活スタート 適度な運動で卵子の老化を防ぐ！ 量より質？卵子の老化を防ぐ睡眠方法3つ！ 「妊活で妊娠できました」妊婦の65％が妊活していた！ 妊活ブログその1：妊活ブログスタートします

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2015.12.15

ミトコンドリア注入で卵子が若返る！？

妊娠率の低下は32歳ごろから始まり37歳で急降下。 それもこれも、卵子の老化が原因。 誰しもが老いていくのは仕方がないことですが、体が老いれば卵子も老いてしまう。 もちろん努力しだいで若返りも可能なので、妊活中の皆様は日々努力されていることかと思います。 健康・食事・睡眠・ストレスどれもが卵子の老化に関わってきますが、例えば睡眠時間を増やしたからといってダイレクトに卵子に効くかどうかは人それぞれですよね。 今回、卵子に直接ミトコンドリアを注入することで老化を防げるという話を耳にしました！    ミトコンドリア注入で卵子が若返る！？   卵子にミトコンドリアを注入することで若返りができると発表したのは日本参加婦人科学会（日産婦）の倫理委員会。 日本産科婦人科学会（日産婦）の倫理委員会は１２日、高齢出産での妊娠率向上などを目指し、自分の卵巣の中から採取したミトコンドリアを卵子に注入する自家移植治療について、臨床研究として実施することを初めて承認した。晩婚化を背景に「卵子の老化」へ関心が高まっている中、こうした治療方法が「若返り」 として注目されているため、実施を容認した。 毎日新聞より 自分の卵巣の中から出したミトコンドリアを自分の卵子に注入？ 卵巣から取ってまた戻す…みたいな感じでしょうか？ 具体的には、腹腔鏡手術で取り出した自分の卵巣組織の一部から卵巣の細胞を採取してミトコンドリアを抽出するそうです。 そこで抽出したミトコンドリアを体外受精の時に、精子と一緒に卵子の中に抽出するそうですよ。   ミトコンドリアは元々、細胞のエネルギーを作り出すことができるので、それを卵子に入れれば「卵子が活性化して若返る！」という理論だそうです。 更に、そのミトコンドリアは自分のミトコンドリアなので問題は少ないそう。 そもそも、採取した卵子の中にはミトコンドリアは入ってないのか？とか、自分の卵子が老化し始めているからなかなか妊娠できなくて、体外受精に挑んでいる場合、ミトコンドリアも自分のを使ってしまったら同じく老化してるから良くないんじゃないか？などの疑問は感じますが、きっとこれから実証されていくでしょうね！ う〜ん。これから、体外受精時に精子だけでなく「他のもの」も注入できるとしたら、なんだかすごいことになりそうです。 科学的にはありえないかもしれませんが、すごいパワーを持つ成分とか入れちゃったりしたら、すごい赤ちゃんが産まれたりとか。 体外受精って、病院にいる培養士さんの腕にかかってるらしいのですが、きっと元気のいい精子を選んで注入してると思うんですね。 その時に目視で選ばれた精子によって、生まれてくる子供の性格や体格、健康状態、人生など全て決まってしまうような気がしませんか？   だとしたら、培養士さんって神様のような存在ですよね！コウノトリがベイビーを運んでくるのではなく、培養しさんが選んでくれる！ ちょっと脱線してしまいましたが、ミトコンドリアを卵子に入れることができれば、妊娠率がアップしそうですね！ 元々自分の持っているミトコンドリアを強化するには、ミトコンウォークがオススメですよ。 詳しくは下記の記事をご覧ください。 妊娠力がアップするミトコンウォークに挑戦！ それでは、また妊娠にいい情報があったら書いていきますね〜。     赤ちゃんが欲しいと思ったら、このお茶を飲んで妊活スタート 適度な運動で卵子の老化を防ぐ！ 量より質？卵子の老化を防ぐ睡眠方法3つ！ 「妊活で妊娠できました」妊婦の65％が妊活していた！ 妊活ブログその1：妊活ブログスタートします

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2015.11.25

男の妊活！不妊の原因の約半分が男性側ですよ

  最近、男性の妊活が注目視されています。 男性の妊活というと、どうしても精力剤とかどちらかというと精力アップやスタミナ増強にいきがちですが、問題はそこだけではありません。 精子の運動率や量などが妊娠にはとても重要で、そこは男性の性欲やスタミナなどはあまり関係がないようです。 精子も老化する！？ 卵子が年齢とともに老化していく、それが不妊の原因というのはここ近年で当たり前の常識になりつつあります。 そのために私達は、どうにか老化しないように健康に気をつけ過ごしていますよね。 妊活する上であまり男性の健康状態は関係なかったというか、タバコやお酒を嗜んでいても、妊娠中や育児中ならまだしも、妊活中から辞めてもらうということはなかったと思います。 ところが、最近では精子も老化するということがわかりました。老化の原因は、女性側と同じ「活性酸素」 主に、喫煙や激しい運動、栄養不足、睡眠不足などが原因です。 働き盛りの20代後半〜40代の男性は、特に独身だと寝る間も惜しんで遊んだり仕事したり、その上食事は適当。なのに健康維持といってジムで激しくトレーニングしたり。 私が会社員時代の時の若い男性社員は、夜は遅くまで仕事して合間にタバコ・缶コーヒー・夕飯代わりのお菓子。若さの体力だけでもっているようなものの、30歳過ぎたらガタがくるだろうなーなんて思っていました。 職種にもよりますが、結婚してからもそんな生活を続けている旦那さんは多いはず！？ 最近、旦那の体の調子が悪いんです？？もしかしたら、精子も調子悪いかもしれませんよ〜。   ある意味男性は大変かもしれない妊活 女性は、排卵障害がある場合、排卵誘発剤を使ったり体外受精にステップアップしたりできますよね。 でも、男性は？男性の場合って、自分で出さなきゃいけないんですよね？？ もしそこに何らかの障害があった場合は、かなり大変な妊活になりそうです。 ストレスもモロに繋がりそうですし。   男性側の検査は必須です 不妊治療する際には、排卵してるかどうか、基礎体温はどうか、ホルモンはどうか、など一通りの検査をしますよね。 そこで原因があれば、治療していく。なければ、タイミング法でまずは頑張ってみて、そこから人工授精、体外受精とステップアップしてみる。 その中で、もし旦那さん側の検査をしていなければ、今すぐしてください〜。 不妊の原因の約半分は男性側にあります。 精子が全くない「無精子症」、精子の濃度が少ない「乏精子症」、精子の運動率が悪い「精子無力症」だった場合、自然妊娠できる確率が下がります。 もちろん、体質改善、クリニックでの治療やサプリメントなどで多少改善されるかもしれません。 これからは、子作りの日に頑張ってもらうだけではなくちゃんとご自分の健康状態にも目を向けてもらわなきゃですね〜。 女性だけの妊娠ではありません。二人で協力してがんばってくださいね！     関連記事 赤ちゃんが欲しいと思ったら、このお茶を飲んで妊活スタート 適度な運動で卵子の老化を防ぐ！ 量より質？卵子の老化を防ぐ睡眠方法3つ！ 「妊活で妊娠できました」妊婦の65％が妊活していた！ 妊活ブログその1：妊活ブログスタートします

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2015.10.21

タイミング法で妊娠しないならば、排卵検査薬がオススメ！

妊活している人の中には、クリニックへ通っている方も多いはず。 私もそのうちのひとり。不妊治療といっても、具体的な「治療」や人工授精・体外受精にはまだチャレンジしていません。 卵管造影や一通りの検査はしましたが、今のところ排卵日前くらいに卵胞チェックといって、卵胞が大きくなっているか内診で確認するくらいです。 妊活していて、クリニックへ行ってない人は、基礎体温から排卵日を割り当てていますか？もしかしたら、その排卵日間違っているかも！？ 本当に、排卵していますか？ タイミング法で妊娠したいならば、排卵日を予測して夫婦関係を持つのがとっても大事。 毎朝基礎体温測ったり、測っていなくても月経開始日から14日目の前後何日かで子作りしたり。 でも、排卵日って2〜3日くらいのズレはよくあることらしいですよ。 ちなみに、クリニックでの排卵チェック方法は、排卵したかどうかではなく、卵巣にある卵胞が何センチくらいかをチェックするのです。 通常、卵胞は2cmくらいで卵巣の外へ出ます。いわゆるこれが排卵。卵胞の大きさをチェックして、2cmに近ければ、「今日か明日あたりに排卵しますね」とお医者さんに言われるでしょう。 卵巣から排出された卵子は、内診では見ることができないため、排卵日を過ぎてしまうと、卵巣には大きな卵胞がなくなっているため、排卵したのかもしれないし、最初から卵胞は大きくなっていない（排卵していない）のかどちらかよくわからないそうです。 なので、28日周期のひとであれば、月経開始から14日目ではなく12日目くらいにクリニックへ行って排卵チェックをしたほうがいいですね。   排卵日が間違っていたら、いつまでたっても妊娠できません そもそも、排卵していないのにそれに気づかずに排卵日を狙っても妊娠はできません。 クリニックへ通っていない人や、一度検査など一通り済ませて特に治療の必要がなく、タイミング法で妊娠したい場合は、排卵検査薬を使うのがオススメです。 排卵検査薬とは、妊娠検査薬のような感じで自分の尿をかけて排卵しているかどうかをチェックする製品です。 排卵前に黄体ホルモンがあがるのを察知して、排卵のタイミングを確認することができます。 1周期に、1回だけでなく毎日連続で使うことで排卵日を割り当てることができますよ。 排卵検査薬は、妊娠検査薬のように薬局に置いてあることが少なく、日本の製品だと高いので海外製のものが人気だそうです。 初めて使う場合は、まず日本の排卵検査薬を使って慣れてきたら、海外のものを取り寄せるといいかもしれませんね。 私も、卵胞チェックだけのためにクリニックへ通うのもなんなので、次周期から自分で卵胞チェックしようかな〜なんて思っています。 日本製の排卵検査薬取り扱い店舗一覧はこちら     関連記事 赤ちゃんが欲しいと思ったら、このお茶を飲んで妊活スタート 適度な運動で卵子の老化を防ぐ！ 量より質？卵子の老化を防ぐ睡眠方法3つ！ 「妊活で妊娠できました」妊婦の65％が妊活していた！ 妊活ブログその1：妊活ブログスタートします

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2015.9.30

男性必見！あなたにしかできない妊活

男性も妊活する時代がやってきました！ 男性もちゃんと妊娠の仕組みを理解して、なかなか自然妊娠しなくて不妊治療に踏み切るときは夫婦できちんと治療の内容を理解することが大事です。皆様の旦那様はちゃんと理解できてますか？ そんな妊活男子を率先して実行している方にお話を聞くことができました。普段はファッション業界でアメリカと日本を行き来しながら活躍している石井大輔さんです。 東京と地方での体外受精の違い 石井さんは、現在奥様（42歳）の不妊治療も兼ねて東京から実家のある岡山へお引越しされたそう。岡山と東京って不妊治療の内容が違うのでしょうか？ 「東京の都心と地方とで比べると体外受精の金額が断然違います。だいたい体外受精は5回くらいすると8〜9割がた妊娠できるらしいのですが、都内の病院で体外受精を5回トライすると500万円〜1,000万円くらいが相場。他の地域はわかりませんが、岡山の中でも大きな大学病院でも体外受精5回で約250万円ほど。 自分は自営業なのでどこでも仕事ができるし、今はアメリカと行き来しているので何も東京に住むことにこだわる必要はない。 だったら岡山に引っ越そうかという感じで決めました。」 なんとビックリ。同じ治療内容だとしても都内の病院で500万円〜1,000万円に対して地方だと250万円！？なんと2分の1〜4分の1の金額で体外受精にトライできちゃうんですね。 1,000万円という大きな壁で体外受精を諦めてしまってる人もいる中、その4分の1の金額でトライできるなら、なんとか頑張ってみようかなと思う人も多くいそうです。 それにしても石井さん、きちんと妊活に関して考えてらっしゃるところが素晴らしい。なんでも、奥様が不妊治療のために病院へいくときはほとんど一緒に行っているんだとか。 男性にしかできない妊活もあるはず 「男性である自分ができることってどうしても限られてしまう。だからこそ、奥さんの話をきちんと聞いたり、一緒に病院へ行ってちゃんと話を聞いて理解をする。 女性は理屈で考えたりするのが苦手な部分もあるので、民間療法（ヨガや占いなどにも）頼ってしまいがち。それが悪いとは言わないけどきちんとした治療も進めたほうがいい。 治療や金額のことなど本質的なところを理解しながら不妊治療を考えるのは男性のほうが向いているかもしれません。 他の男性にもそうやって奥さんのことをサポートしていってほしいですね。」 確かに…。占いなどに走ってしまう気持ちは少し分かります。頑張っても結果がでないと、そういうのに頼りたくなる女性は多いかも。 不妊治療で通院している皆様！今どんな治療をしているのか、今後どうなっていくのか、きちんとご主人に話す、もしくは病院に一緒に行ってもらうことが大事ですね。 また、一つの病院だけに通っていると担当している先生だけの考えで進んでいってしまうのでセカンドオピニオンなども大事だそうです。奥様が治療に専念している間は旦那さん側が視野を広げて他の病院など調べてみるのもいいかもしれません。 旦那様だからこそできる「妊活」で、奥様をサポートしていきましょうね！   石井大輔プロフィール 株式会社ジェニオ代表取締役。 1975年岡山県生まれ。 京都大学卒業後、1998年伊藤忠商事に入社し繊維カンパニーでPaulSmith等を担当。 ロンドン、ミラノでの駐在を経て、2011年起業。 ファッション通販BUYMAの海外事業開発を受注。 日本のファッションをコンセプトにしたストリートウエアブランドhalluの米国向け販売と、ファッションデザイナーとブティックバイヤーをグローバルにつなぐビジネスマッチングサービスBrandHuntを展開。 2015年は米国シリコンバレーと岡山県を往復し事業推進中。 20年にわたり一貫して海外ファッション業界に携わる。 2014年より妊活男子として活動開始。妻留衣とともに岡山大学病院にて体外受精にトライ中。     関連記事 赤ちゃんが欲しいと思ったら、このお茶を飲んで妊活スタート 適度な運動で卵子の老化を防ぐ！ 量より質？卵子の老化を防ぐ睡眠方法3つ！ 「妊活で妊娠できました」妊婦の65％が妊活していた！ 妊活ブログその1：妊活ブログスタートします

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2015.9.16

今話題の水素風呂を自宅で試してみました！

卵子の老化を抑えるためには、老化の元となる活性酸素を抑えることが大事。活性酸素を除去するために日々奮闘している私でありますが（大げさ？）、最近水素風呂というのに出会いました！ これは妊活にいいかもと思い早速お試し。 お風呂にゆっくり入りながら活性酸素を除去できる「水素風呂」についてレポートしますね。 水素風呂について まず、水素というのは老化を加速させたり、体内を錆びさせてしまったり、病気の原因となってしまう悪玉活性酸素を無害な水に変える働きがあるようです。 飲み水ではなくあえてお風呂にすることで、あらゆる物質の中で一番小さい水素を短時間で簡単に全身で吸収することができるのです。 体内へ吸収された水素は抗酸化作用だけでなく乳酸を抑制し、代謝を促して疲労回復効果が高まるので、日頃のストレスも緩和できそうですね。 飲み水として水素水を飲むよりも水素風呂の方が100倍以上の量を体内に吸収できるそうです。 確かに、飲み水だと喉を通って胃に入り、そこから体内に少しは吸収されますが尿として外に出てしまうものもあるので、お風呂にして全身で吸収したほうが効果が上がりそうです！   水素風呂に実際入ってみました こちらが水素風呂の機械です。 ディスプレイに表示されている「T＝30」というのが30分間、水素を機械から出すということなのですが入浴する前に30分ほど水素を入れておくのがいいそうです。 お風呂にお湯をためながら水素を入れる事ができるので余計な時間がかからず便利です。 機械についているポンプを浴槽に入れるのですが、お風呂の残り由を洗濯に使うときの手順と似ています。（そんな所帯染みた事しなかったらすみません！笑） こんな感じで水素を出していきますよ〜。見た目にはなにも変わらないのでよくわかりませんが…。 使い続ければ体にいいこと間違いナシ 実はお試しで1週間お借りしただけなのと、その間自分が湯船に入れたのが3回くらいだったので、劇的な効果というのはまだわからなかったのですが、なんとなく疲れが残りにくくなったような。 体の中の活性酸素が除去されたことで、老廃物も一緒に出て行ったのかもしれませんね。 使い続けていけば活性酸素が体にたまらなくなって、健康になれそうです。更に卵子の老化も遅らせて妊娠しやすい体になれるかもしれませんね！ 妊活に最適かもしれません。 月額3,500円で水素風呂が自分のものに♪ 気になるお値段ですが、水素風呂を作る機械は月額3,500円で使えるようです。 購入すると高そうですが、レンタルなのでお安く使えるんですね。 他社さんのはどれくらいの金額なんだろう？と思ってネットで調べてみたら、10万円近くするんですね！ もちろん、この10万円の水素風呂の機械は買取だと思うので一度購入してしまえばずっと使えるとは思いますが、気軽に3,500円で使える方がいいような気がします♪ 機械とかってどんどん進化しますからね！ 今回私が試してみたメーカーさんのサイト見てみたら月額5,000円と書いてあったのですがこちらは定価なのでしょうか？ もしご興味ある方いれば、お問い合わせくださいね〜。 お問い合わせはこちらから     関連記事 赤ちゃんが欲しいと思ったら、このお茶を飲んで妊活スタート 適度な運動で卵子の老化を防ぐ！ 量より質？卵子の老化を防ぐ睡眠方法3つ！ 「妊活で妊娠できました」妊婦の65％が妊活していた！ 妊活ブログその1：妊活ブログスタートします

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2015.9.8

産婦人科と不妊治療クリニックの違い

こんにちは！RENAです。 今、不妊治療クリニックに通ってるのですが（タイミング法だけなので一通りの検査のみです）、明らかに以前通っていた産婦人科とは違う雰囲気なので、ちょっと書いてみようと思いました。 産婦人科での不妊治療のキツさ 実は去年2ヶ月くらい、近所ではそこそこ有名な産婦人科に通っていました。目的は「子供が欲しい」なので不妊治療ですね。 その時はあまり「不妊治療専門クリニック」の存在を知らなかったので何の疑問にも思わず産婦人科へ通っていたのです。 ホームページにも、「不妊治療やってます」みたいに書いてますしね。 で、産婦人科って基本的に幸せオーラー全開なんです。妊婦さんが多いので、お腹の赤ちゃんを慈しむ姿なんてもう、女性としての幸せMAXに見えちゃいます。（実際はいろいろ苦労あると思います！） 更にその病院は出産ができるので、ほんの数日前に産まれたちいさーい赤ちゃんを不慣れな手つきで抱っこしながら退院していくママさんもチラホラ。 そんな中、私です。不妊の私が通りますよって。 右を見れば妊婦さん、左を見れば赤ちゃん、雑誌は全て「たまごクラブ」など赤ちゃんが表紙のもの。 だんだーん、辛くなります。ましてや不妊治療なんて通院が必要ですから何度も行くうちに途中で心折れます。 現に心が折れてしまった私は、通院をやめてしまいました。   不妊治療クリニックという大きな心の支え それで、今年に入ってもう一度ちゃんとクリニックに通ってみようと思い、5月から隣町にある不妊治療専門クリニックへ通い始めました。 もー、感動しましたね。なんていうか、絶対に妊娠できる気がしたんです。 産婦人科での不妊治療だと、どうしてもサブ的な治療というか、基本的にいらっしゃる患者さんは「妊娠してる人」が多いので「妊娠するまで」の診察や治療に関しては2の次になってしまう感じがしました。（私が通っていた病院だけかもしれません） でも、不妊治療専門のクリニックだと目標である「妊娠すること」に関するカリキュラムがガッチリ組まれている感じなのです。 専属トレーナーがついたアスリートの気分です。 更に、赤ちゃんが表紙の雑誌がひとつもないというところも、赤ちゃんがなかなかできない不安と戦う女性への心の配慮なのでしょう。 産婦人科と不妊治療クリニックの患者さんの違い   治療内容や院内の雰囲気も違うのですが、なにより患者さんの雰囲気が全然違うのです。 産婦人科にいる患者さん＝妊婦さんは、みんな幸せオーラーも出ているのですが、なんていうかすごく力が抜けている感じ。 フニャフニャしているというか。 もちろん、妊娠してるからゆったりとした服装になりますし、仕事もやめて家にいる事が多ければ、楽ちんな格好になっていきますよね。 そして、受付時に聞こえる話なんかも、妊婦さんはゆったりゆっくり話す感じなんです。こんな感じ↓ 「は  〜  い ♪  じ ゃ ぁ、次 は 来  週 の 木 曜 日 に  く  れ  ば   い 〜  ん  で す ね 〜♪ だ  い  じ  ょ  う  ぶ  で  す  〜  (^ ^)　ウ  フ  フ  」 かたや、不妊治療クリニックの患者さんは…。 カチっとしたシャツにタイトスカート！！ハイヒール！！A4サイズの資料が入っちゃうよ的なブランドバッグ！ バリッバリのキャリアーウーマン。 更に、院内に置いてある雑誌とか「クラッシー」とかですもんね。働く女性のファッション誌ですよ。 あと、「大人の週末　銀座編」とか。両方とも働く気マンマンな感じがします。 受付との会話もこんな感じ↓ 「はい！その日は、ちょっと難しいので午後からにずらしていただけませんか？」 「わかりました。それでは戻って確認してからまたお電話いたします。」 かなりビジネスライクなトークです。きっと仕事の合間に時間作って通ってるんでしょう。涙ぐましい…。わたしもですが。笑   そこで、ふと思ってしまいました。 妊娠してるから、ふわふわしてるのか、もしくはふわふわゆるゆるしてるから妊娠できたのか。 バリバリ働いて服装も化粧も髪型もキッチリしてて、仕事の合間に時間作って通える程スケジュール管理しっかりしてて。。。 頑張っちゃうから、すぐには妊娠できなかったのか。 極端な考え方かもしれませんが、産婦人科にいる女性、不妊治療クリニックにいる女性、両方を見てあきらかにオーラが違うのでそんなことを考えてしまうのでありました。 不妊治療してる皆様っ（私も含め）、もう少しふわふわゆるゆるでいきましょ〜！！     関連記事 赤ちゃんが欲しいと思ったら、このお茶を飲んで妊活スタート 適度な運動で卵子の老化を防ぐ！ 量より質？卵子の老化を防ぐ睡眠方法3つ！ 「妊活で妊娠できました」妊婦の65％が妊活していた！ 妊活ブログその1：妊活ブログスタートします

妊活ニュース

2015.8.24

何歳で子供を産む？高校生のうちから考える時代に

  学生時代、学校での性教育などに関する事といえば、どうやったら妊娠するかとか、女性の生理のことだったりした気がします。 今回、文部科学省が「妊娠しやすい年齢」について高校生向けの教材を製作しました。 文部科学省のホームページに、PDFが載っていたので読んでみました。   どんな人生を送りたいか「ライフプラン」を考えておく   こちらが、その教材。 心や喫煙、飲酒、薬物、感染症など高校生に向けて書かれた小冊子「健康な生活を送るために」には、妊娠に関することが4ページほど書かれています。 タイトルは「安心して子供を産み育てられる社会に向けて」 当たり前となった女性の社会進出。仕事をしながら、結婚・出産・子育てに関しての「ライフプラン」を高校生のうちから考えましょうという内容です。 私が高校生の時はどうだったんだろう？そんな事全然考えてなかったですね。「今が楽しければいい！」と思っていました。 更に読み進めていくと、「不妊治療をしてる人数」のグラフが。 1992年から2012年までうなぎ上りです。   もちろん、昔は今ほど不妊治療の技術も発達してなかったと思いますし、自然妊娠できなければあきらめる方も多かったのでしょう。 この数値は、自然妊娠から次のステップへ移った人が多いというのもありますが、やはり時代的背景もあって子供がなかなかできにくい人も増えているかもしれません。 仕事をしてる事によってストレスで不妊になってしまったり、育児休暇が取れない会社だったり、子供を産んでも保育園の心配があったりで、なかなか妊娠に踏み切れなかったりする女性も多いでしょう。 悩んでいるうちにあっという間に高齢出産の年齢になってしまうかもしれません。   高校卒業のわずか4年後の22歳が妊娠のピーク このグラフを見ると22歳をピークに妊娠のしやすさの数値がどんどん下がっています。 22歳といえば、高校卒業のわずか4年後。大学へ進学した人は卒業したばかりですし、就職していたとしてもまだ新人。 そんな時に、妊娠を優先させるとしたら最初から就職して仕事なんてできなさそうですね。 まるで女性の社会進出をやめろと言わんばかりなほど、妊娠することと、仕事することが反比例な気がしてきちゃいます。   だからこそ、自分のライフプランをちゃんと考えなきゃいけないとは思うのですが…。 私が真剣に子供のことを考えたのが去年の33歳の時です。それまでずっと仕事に必死で考えてなかったです。 私が遅すぎたのかもしれないですが、20代って吸収することが多すぎたりしてあっという間に過ぎちゃいますよね。   たまに、周りの年上の方に「子供産むなら早く産んでおいたほうがいいよ〜」なんて言われましたが、それは子育てには体力を使うから、若いときの方がいいという意味でした。 「22歳が妊娠のピークで30歳すぎると卵子が老化するから妊娠したくでもすぐに妊娠できないかもよ〜」なんて言ってもらえてたら、少しは真剣に考えていたかもしれませんね。 更にマスコミによる高齢出産の報道などで「まだ私の年齢なら大丈夫♪」と油断していました。   ま、人のせいにしてはいけないのですが。 この教材のおかげで、後にどんな人生を歩もうとも、子供を産むか産まないかってことを高校生のうちから考えられるってところはいいかもしれませんね。  「健康な生活を送るために」の「妊娠」に関するPDFはこちら       関連記事 赤ちゃんが欲しいと思ったら、このお茶を飲んで妊活スタート 適度な運動で卵子の老化を防ぐ！ 量より質？卵子の老化を防ぐ睡眠方法3つ！ 「妊活で妊娠できました」妊婦の65％が妊活していた！ 妊活ブログその1：妊活ブログスタートします